28.10.06 Århus Nat Marathon, Dänemark
- Spontane Laufentscheidung von Benjamin ...-
Hallo aus Århus!
Nachdem schon über die Hälfte meines Auslandsaufenthaltes vorbei ist, möchte ich mich noch mal bei euch melden. Leider konnte ich hier nicht bei den Läufen mitlaufen, die ich geplant hatte (z.B. Extremlauf am Strand und im Wald). In den letzten Wochen war ich in einigen Ländern unterwegs, teils mit der Hochschule, teils mit anderen Austauschstudenten. Jeweils ein paar Tage war ich in Kopenhagen, Brüssel, Oslo und Göteborg. Also über zu viel Studiumsstress kann ich mich nicht beklagen ;-)
Mitte der Woche hab ich im Internet vom Århus Nat Marathon (Århus Nachtmarathon) gelesen. Am Samstag hab ich dann um 23.30 Uhr beschlossen um 1 Uhr meinen zweiten Halbmarathon zu laufen. Es hat geregnet, war windig und kühl. Ein paar Freunde haben mich für verrückt erklärt. Aber euch muss ich ja nicht erklären, warum man so was trotzdem macht.
Es waren nur ca. 30 Läufer für den Halbmarathon und ca. 50 für den Marathon am Start. Es war mehr ein spontaner Lauf, und die Dänen wunderten sich, dass ich im Internet davon gelesen habe. Die Strecke bestand aus drei Runden im Hafen, insgesamt ca. 0,000 Höhenmeter. Schon am Anfang hab ich gemerkt, dass hier keine Laufelite vertreten war. Also hab ich nach 3km zu den beiden Führenden aufgeschlossen. So ging es dann einige Zeit und wir redeten etwas (z.B. wollten sie wissen wo ich herkomme, was ich mache usw.). Schließlich musste einer abreißen lassen. Dann lief ich meistens 3m hinter dem Führenden. Ich fühlte mich gut und das Tempo war fast angenehm. Doch schließlich merkte ich, dass ich selten Halbmarathon laufe: Ab Kilometer 16 wurden plötzlich meine Beine und mein Magen verkrampfter. Schließlich bin ich mit 20sek. Rückstand als 2. über die Ziellinie, in 1:22:20 h, immerhin neue persönliche Bestzeit ;-) Danach gab es ab 3 Uhr Frühstück.
Bei diesem Lauf ist mir mal wieder bewusst geworden, wie gut man wohl sein muss, um einen Marathon zu bewältigen. Besonders Karl F. und Peter, der einfach ein Mörder-Programm in den letzten Wochen hingelegt hat (und jeder Halbmarathon unter 1:20 h, Wahnsinn), aber auch allen anderen „Kölnern“: Respekt!
Sonst gehts mir sehr gut. Hab keine Probleme mehr mit meinen Adduktoren, wahrscheinlich weil ich hier etwas weniger trainiere als zuhause (aber die Form wird gehalten!). Somit kann ich im Januar voll angreifen :-) So gern ich auch alleine lauf, meine Mittwochseinheit mit euch fehlt mir hier besonders.
Benjamin
